creatine

Turunkan kadar gula darah. paito sdy 6d angkanet Manfaat lain creatine bagi tubuh, yakni menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan fungsi transporter glukosa tipe 4 yang merupakan molekul pembawa gula darah ke otot. paito sdy 6d angkanet Menurut studi pada jurnal Amino Acids (2008), apabila mengombinasikan konsumsi creatine dan olahraga kontrol gula darah akan lebih baik