pukulan forehand

Contoh Bentuk Latihan Pukulan Forehand Bulutangkis. luas bola Untuk melakukan pukulan forehand, maka diperlukan latihan yang rutin Berikut ini beberapa contoh bentuk latihan pukulan forehand: Peganglah raket dengan posisi forehand grip, yaitu posisi ibu jari dan jari telunjuk membentuk huruf V; Ayunkan raket untuk melatih pergelangan tangan lebih rileks